第117章（1 / 2）

这话没法接。

她努力拍了拍自己的脸，让方才还有点扭曲的表情恢复了正常，见李清月也并非全无反应，起码在额上多出了一层汗水，又觉自己可能只是因为养尊处优的宫中生活而筋骨僵硬了，反而是阿菟这等年少之人更容易拉伸开来。

李清月继续给她画饼，“你看，下一个动作是俯腰和晃腰，不像是方才那个动作难做了。若要纵马驰骋，当先要练好的就是腰胯部支撑。”

“据说早前的时代还没有高桥马鞍与马镫这样的东西，骑马之人要完全依靠着自己的力量夹紧马腹，让自己坐稳在马背上。我们现在已有捷径可走，这个训练的强度也要小多了。不难的！”

李素筠认真地端详了一番卓云跑去找了尚药局后才画出来的示意图，觉得这确实不难。

可当天晚上她就垮塌在床上了。

她那

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