第28章（1 / 2）

陈彧当教练的时候真的是个人机，“弯举放下，还是3组，每组15个。”

“开始。”

两只手臂都还泛着酸，陆执年又拿起了哑铃。

陈彧是个负责任的好教练，一直盯着他的姿势，确保用力正确，不拉伤手臂，也确保动作必须高质量完成。

这次陆执年没喊休息，喊了也没用，他咬着牙全部做完了。

陈彧从他手里把哑铃接过去的时候，他觉得手已经不是自己的了。

他大学逃的体育课算是都补回来了。

陈彧递了纸给陆执年擦擦汗，又给了水喝。

“休息一下，练下肢。”

陆执年：？？？这算哪门子休息？

反抗是不可能反抗的，自己答应的硬着头皮也要做完。

5组深蹲，一组20次。

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